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6 razones por las que mola ser un cocinillas

22 Junio, 2021|Herbalife Nutrition| Comenta esta noticia

1. Verás a los alimentos saludables como tu gran aliado

Elegir alimentos saludables es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo y verás el resultado en tu rendimiento; tanto en las clases, como en los partidos. Además, cocinar y comer con tus padres y hermanos te ayuda a ponerte al día con ellos mientras disfrutas del placer que es comer con tu familia.

2. Anímate a probar nuevos alimentos

¿Por qué no te lanzas a cocinar ese plato que tienes guardado en Instagram desde hace tiempo? Desde la elección de los ingredientes, hasta la elaboración de la receta completa. Seguro que la experiencia te abre la mente a probar nuevos alimentos que antes no se te habían ocurrido incluir.

3. La autoestima estará a tope

¿A quién no le gusta que le dejen un poco de libertad a la hora de cocinar? Muestra a tu familia de lo que eres capaz, lo importante es la puesta en escena ¡Seguro que ellos se sienten orgullosos de ti!

4. Da rienda suelta a tu creatividad

Ve cogiendo confianza en la cocina y aprende a seguir los pasos de las recetas, anímate a ser creativo, busca videos en youtube, trucos para las recetas y videos de cómo emplatar la comida de una forma elegante. Puedes empezar con una receta básica y sencilla, y poco a poco ir creando tus propios platos hasta convertirte en un chef.

5. Mejora la coordinación de movimientos

Aunque parezca algo simple, agitar, mezclar ingredientes, amasar o incluso picar alimentos es algo que refuerza tu coordinación y control en los movimientos así como la coordinación mano-ojo, lo que te ayudará cuando practiques deporte.

6. Aumenta la concentración y la atención

Cocinar significa seguir atentamente las instrucciones de una receta. Cuando cocinas aprendes a prestar atención a cada detalle. Y si quieres comerte eso que acabas de cocinar y que no esté quemado… , significa que tienes que concentrarte, ¡así que no esperes más y a disfrutar!